菜籽油和花生油哪个好

*近在挑选一些食用油，想问一下菜籽油和花生油哪个好？

比利4啊:

食用油是我们生活中必不可少的材料之一，不仅可以让食物变得美味也可以很好的补充身体的营养，就花生油和菜籽油来说的话，菜籽油所富含的不饱和的脂肪成分会多于花生油，而花生油是可以补充各种人体所需的，它们都很好有各自有各自的食用方式。

蓝点46:

在生活中我们会用到一些食用油，像我们经常见的花生油，菜籽油，橄榄油等等的食用油，关于花生油和菜籽哪个比较好，这个我还是知道一些，这两种食用油的食用方法其实是不一样的，它们各自补充的营养也不同，要说好的话这两种各自有自己的优点。